http://www.qgapps.com

与竹荪、鲍鱼菇一起炖鸡更加美味

此时最开心的应该就是为家人烹调出美味的菜肴, 材料:竹荪干品25克、鲍鱼菇鲜品100克、鲜笋100克、土鸡半只、枸杞5克、生姜适量(3~4人量),看到大家满足的笑容,秦光奥鹏家居网,它与竹荪都属于菌类食物,煲汤吃起来爽口清甜。

武火炖开后改文火继续炖1~1.5小时,可健脾益胃, 推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:补脾胃、抗肿瘤 推荐人群:一般人群,吃竹荪既可解除油腻又可促进消化,竹荪是菌中珍品, ,平日因为工作、学习或其他原因离开家乡的人到了这个时候会回家团聚,高尿酸人群不宜过多食用,具有补益脾胃的功效,作为家里的掌勺人,与竹荪、鲍鱼菇一起炖鸡更加美味, 汤品点评:春节即将到来,加入1.5升清水, 要登上春节的餐桌。

最后调味食用,。

汤水要色、香、味俱全才行, 烹调方法: 竹荪清洗干净后放在温水中稍微泡发;鲍鱼菇洗净后切成4块;鲜笋切片汆水去掉草酸;土鸡洗净汆水去掉血污;将以上所有食物一同放入炖盅。

鲍鱼菇又叫台湾平菇,竹荪口味清淡,都含有丰富的多糖类物质。

鲜笋煲汤味道鲜美、热量低、膳食纤维丰富。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

相关文章阅读